Ingredientes:
3 plátanos muy maduros
2 tazas de harina integral
3 cdas de linaza + 6 cdas de agua
1/4 taza de aceite de canola (sabor neutro)
2 cdtas de polvos de hornear
1 cdta de bicarbonato
1 cdta de vinagre de manzana
30 gotas de estevia
1 cda de esencia de vainilla
Preparación: en un recipiente mezclar la linaza con el agua y dejar activando por 10 minutos. Reservar. Moler con un tenedor el plátano sin que queden grumos o trozos. En un bowl mezclar primero todos los ingredientes secos (harina, polvos de hornear, bicarbonato) luego incorporar ingredientes húmedos (plátano molido, linaza activada, aceite, vinagre, esencia de vainilla y estevia), mezclar todo muy bien con un batidor manual. Precalentar horno a 180°C y verter la mezcla en un molde rectangular y hornear por 30 minutos. Enfriar y servir.
