Un clásico de desayuno en el último tiempo (cada vez lo veo más en mis pacientes) si aún no lo has preparado te dejo 3 ideas de como...

Para 1 porción necesitas los siguientes ingredientes: 1 plátano congelado no muy maduro 1/2 taza de leche vegetal 1 cda de cacao amargo...

Amante del chocolate? Aquí les traigo una forma muy simple y rápida de tener tu propia versión del clásico Sahne Nuss. Necesitan los...

Una de las preparaciones clásicas son las empanadas no solo para fiestas patrias. Puedes prepararlas con distintos rellenos, todo está en...

Muy simples y los pueden hacer con cualquier fruta idealmente congelada. Ingredientes para 12 unidades aprox: ✔️1 taza de fruta congelada...

Receta fácil, rápida y nutritiva. Otra de las tantas formas de consumir legumbres Ingredientes: ✔️ 1/2 taza de harina de garbanzos ✔️ 1/2...

Un postre muy rico y rápido de hacer, lo puedes incluso utilizar para rellenar alguna torta Ingredientes para 2 porciones: Para la base:...

Esta receta no requiere horno y puedes utilizar cualquier fruta. Ingredientes para 3 mini tartas: Para la base: 1/2 taza de almendras 2...

Una forma de variar el pan es incorporar verduras dentro de su preparación, sin duda le da un color especial. Esta vez le agregué zapallo...

Muy ricas y fácil de hacer con un sabor intenso a limón son unas de mis galletas favoritas. Les comparto la receta para aprox 18...

Para un molde mediano (18 cm) necesitas los siguientes ingredientes: Masa: 1 taza de harina (la que tengas) 1 cda de harina de linaza o...

Para esta receta utilicé proteica en polvo vegetal, obviamente lo puedes omitir, el resultado será igual de rico. Para 12 unidades...

La siguiente receta rinde para 10-12 porciones, para la cual necesitarás 1 taza de harina de avena (o la que tengas) 1 taza de lentejas...

Para 4 unidades necesitas los siguientes ingredientes: Masa: ✔️1 taza de harina integral ✔️ 1/4 taza de agua tibia ✔️ 1/4 cdta de sal ✔️...

Receta ideal para una colación o antojo dulce. Muy fácil y rica, puedes utilizar los ingredientes que desees. Para 10 barritas aprox....

¿Versión dulce? hemos visto que el hummus se ha masificado rápidamente por ser una preparación muy fácil y versátil, además una excelente...

Con esta receta se puede demostrar que nada se pierde. Realmente el sabor es increíble Para 1 porción necesitas: 1 cáscara de plátano 1...

Necesitarás los siguientes ingredientes para 5 porciones aprox 🔅1 1/2 taza de harina de avena (puedes utilizar la que tengas ) 🔅 1 taza...

Necesitan: para 10 -12 porciones Masa ✔2 tazas de harina de harina de avena sin gluten ✔1 cda de semillas de chia + 3 cdas de agua (...

Receta muy simple donde solo necesitas 3 ingredientes, idealmente para ese antojo dulce. Necesitarás: Nueces mariposas Mantequilla de...