Karina Herrera
Chocolate tipo Sahne Nuss
Amante del chocolate? Aquí les traigo una forma muy simple y rápida de tener tu propia versión del clásico Sahne Nuss. Necesitan los...
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Karina Herrera
30 sept 20201 Min. de lectura
Empanadas veganas
Una de las preparaciones clásicas son las empanadas no solo para fiestas patrias. Puedes prepararlas con distintos rellenos, todo está en...
105 visualizaciones
Karina Herrera
1 sept 20201 Min. de lectura
Bombones helados proteicos
Muy simples y los pueden hacer con cualquier fruta idealmente congelada. Ingredientes para 12 unidades aprox: ✔️1 taza de fruta congelada...
58 visualizaciones
Karina Herrera
1 sept 20201 Min. de lectura
Pan de garbanzos al sartén
Receta fácil, rápida y nutritiva. Otra de las tantas formas de consumir legumbres Ingredientes: ✔️ 1/2 taza de harina de garbanzos ✔️ 1/2...
3144 visualizaciones
Karina Herrera
1 sept 20201 Min. de lectura
Mousse de palta y cacao
Un postre muy rico y rápido de hacer, lo puedes incluso utilizar para rellenar alguna torta Ingredientes para 2 porciones: Para la base:...
20 visualizaciones
Karina Herrera
18 ago 20202 Min. de lectura
Tarta cruda con mermelada
Esta receta no requiere horno y puedes utilizar cualquier fruta. Ingredientes para 3 mini tartas: Para la base: 1/2 taza de almendras 2...
22 visualizaciones
Karina Herrera
16 ago 20201 Min. de lectura
Pan casero de zapallo
Una forma de variar el pan es incorporar verduras dentro de su preparación, sin duda le da un color especial. Esta vez le agregué zapallo...
116 visualizaciones
Karina Herrera
10 ago 20201 Min. de lectura
Galletas de limón
Muy ricas y fácil de hacer con un sabor intenso a limón son unas de mis galletas favoritas. Les comparto la receta para aprox 18...
66 visualizaciones
Karina Herrera
10 ago 20201 Min. de lectura
Kucken de nuez
Para un molde mediano (18 cm) necesitas los siguientes ingredientes: Masa: 1 taza de harina (la que tengas) 1 cda de harina de linaza o...
56 visualizaciones
Karina Herrera
6 ago 20201 Min. de lectura
Galletas de cacao proteicas
Para esta receta utilicé proteica en polvo vegetal, obviamente lo puedes omitir, el resultado será igual de rico. Para 12 unidades...
63 visualizaciones
Karina Herrera
31 jul 20201 Min. de lectura
Brownie de legumbres
La siguiente receta rinde para 10-12 porciones, para la cual necesitarás 1 taza de harina de avena (o la que tengas) 1 taza de lentejas...
254 visualizaciones
Karina Herrera
27 jul 20202 Min. de lectura
Empanadas integrales de lentejas negras
Para 4 unidades necesitas los siguientes ingredientes: Masa: ✔️1 taza de harina integral ✔️ 1/4 taza de agua tibia ✔️ 1/4 cdta de sal ✔️...
33 visualizaciones
Karina Herrera
23 jul 20201 Min. de lectura
Barra de cereal: manzana y canela
Receta ideal para una colación o antojo dulce. Muy fácil y rica, puedes utilizar los ingredientes que desees. Para 10 barritas aprox....
87 visualizaciones
Karina Herrera
21 jul 20201 Min. de lectura
Hummus de plátano y cacao
¿Versión dulce? hemos visto que el hummus se ha masificado rápidamente por ser una preparación muy fácil y versátil, además una excelente...
55 visualizaciones
Karina Herrera
18 jul 20201 Min. de lectura
Mechada de cáscara de plátano
Con esta receta se puede demostrar que nada se pierde. Realmente el sabor es increíble Para 1 porción necesitas: 1 cáscara de plátano 1...
315 visualizaciones
Karina Herrera
13 jul 20201 Min. de lectura
Biscocho al sartén
Necesitarás los siguientes ingredientes para 5 porciones aprox 🔅1 1/2 taza de harina de avena (puedes utilizar la que tengas ) 🔅 1 taza...
60 visualizaciones
Karina Herrera
10 jul 20201 Min. de lectura
Pie de plátano vegano
Necesitan: para 10 -12 porciones Masa ✔2 tazas de harina de harina de avena sin gluten ✔1 cda de semillas de chia + 3 cdas de agua (...
44 visualizaciones
Karina Herrera
5 jul 20201 Min. de lectura
Bombones de nueces rellenos
Receta muy simple donde solo necesitas 3 ingredientes, idealmente para ese antojo dulce. Necesitarás: Nueces mariposas Mantequilla de...
50 visualizaciones
Karina Herrera
3 jul 20201 Min. de lectura
Pasta de sésamo o Tahini
Les dejo una receta muy simple y se ha hecho muy conocido en el último tiempo por el Hummus, solo necesitas 1 ingrediente : ✔️Semillas de...
25 visualizaciones
Karina Herrera
29 jun 20201 Min. de lectura
Biscocho húmedo de plátano y cacao
Necesitas los siguientes ingredientes: 🔅3 plátanos pequeños o 2 grandes bien maduros (1 unidad extra para decorar opcional) 🔅 1 taza de...
26 visualizaciones
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